АССОЦИАЦИЯ
экспертов эмоционального
интеллекта
СОЦИАЛЬНАЯ СЕТЬ
Смотреть видео
Доказательной медицины и Психотерапии
Смотреть видео
Обсуждаемое сегодня
23
977
5 0
194
1 
Публикации специалистов
10 
Двойные послания❤️ разрушают самооценку (самоотношение) и заставляют человека постоянно во всем сомневаться, соответственно чувствовать напряжение и тревогу. - Сложно верить себе- Сложно верить своим чувствам - Сложно самостоятельно делать выбор..Соответственно постоянный друг такого человека - тревога. Необьяснимая перманентная...
В диалектической поведенческой терапии (ДБТ), очень много внимания уделяется обучению клиентов навыкам, так как люди с ПРЛ или другими эмоциональными трудностями, как правило не обладают эффективными инструментами, которые необходимы для решения жизненных ситуаций, а пользуются выученными методами, которые снимают эмоциональную ...
С наступающим Новым годом, дорогие!Пусть в 2026 году у вас будет как можно меньше боли, тревог и внутренних кризисов, которые заставляют искать поддержку.А когда пойдете к психологу - пусть это будет не от отчаяния, а из любопытства к себе, стремления расти, понимать свои желания и становиться ближе к себе настоящему.О...
Каждый декабрь мы в ожидании новогодних чудес -с нового года всё изменится, начнётся другая жизнь!Но праздник приходит — и вместо радости остаётся мы чувствуем тревогу, пустоту или раздражение.Почему так происходит?А что именно должно случиться?У каждого — свой набор ожиданий: яркая радость и ощущение чуда; близкие, тёплые, пони...
Сейчас везде начинается это: «Новый год — новая жизнь!», «С чистого листа!», «Время перезагрузки!»И знаете, что происходит?Мы начинаем ждать. Ждать, что 1 января что-то щёлкнет. Что проснёмся другими. Более собранными, мотивированными, счастливыми.Что все проблемы как-то… рассосутся. Просто потому что календарь перевернули.Но во...
Знаете, я каждый год слышу одно и то же: «Новый год — это же так весело, как можно его не любить?»Ну вот так. Можно.Можно не хотеть шумных вечеринок. Можно уставать от мандаринов уже 15 декабря. Можно чувствовать тревогу вместо предвкушения.И знаете что? Это нормально.Поэтому вот вам чек-лист — не для идеального праздника, а для... еще статьи
Новости школы
22 сентября 2025
День открытых дверей прошёл в Школе 20 и 21 сентября 
28 января 2025
Завершение 5 потока 
Узнать подробнее
Мои сообщения
